cos na

ja mam stojaki Keltona HS1 na sprzedasz jak coś gg11490143 tel 722177288

Każda obróbka termiczna w jakimś stopniu przyczynia się do utraty części wartości ale beż przesady. Nie trzeba go smażyć na wiór :-) Każdy coś robi, dlatego trzeba obliczyć swoją ppm, dodać do tego 500kcal i obserwować. Jak nic się nie będzie działo to jeszcze 300 i nie ma siły, predzej czy później masa zacznie iść u każdego.

Wszyscy mówili Ci już wielokrotne - ćwicz i się nie przejmuj. Ponadto już Ci mówiłem, byś skupił się na hantlach jeśli naprawdę musisz coś z tym zrobić.

1)Dlaczego banany zamiast np.carbo się nie nadają? 2)Czyli natychmiast po treningu wcinać serwatke i carbo bez przerwy między tymi suplementami? (Jak by to coś zmieniło to dodam, że jestem na cyklu) Pozdarwiam kamel

Do 666 przytyles w tygodniu 8 kg -czy dobrze zrozumiałem -przeciez to bzdura nawet tluszczu tyle nie zlapiesz musialbys lezec i non stop jest i te 20 kg na lawie tez cos mi sie wydaje malo prawdopodobne po 2 strzalach omki - bralem to wiem mi tak skoczyla sila ale po 8 tyg i przypakowalem jakies 3- 4 kg a problemow z nabieraniem masy nie mam no i [...]

http://www.trener24.pl/SzczegolyTreningu.aspx?idTreningu=173 korzystam z tego treningu od wczoraj ale dlaczego w ogóle nie czuję dzisiaj klatki ani tricepsów ani bicka, czy robie coś źle czy po prostu w treningu na mase o to chodzi?

Moge podbić węgle jakimś batonem czy coś,bo w moim wieku i z takimi treningami metabolizm i tak chyba ostro sie kreci takze nie ma to zbytniego znaczenia czym przekrocze te kcal?Bo nie zalezy mi na nie wiadomo jakiej masie miesniowej.

zmienilbym mutant massa na cos tanszego BCAA wrzuc, zamiast tego daj jakis zestaw aminokwasów. Reszta OK ! ZDROWIA !!!!!!!!!! Zmieniony przez - McBudgie w dniu 2013-05-11 18:31:49

Przeniose temat do galerii Ale na tym zdjęciu ciężko coś ocenić Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2019-10-16 06:11:46

40-50 mg ale znam ludzi co na 30 sie robili To swietny srodek ale nie wiem czy sie nada miedzy cyklami. Ma w sobie cos antka co moze bloka zalozyc

cykl rób 6-8tyg. growfactor firmy nutrabolic zobacz napewno jest na sklpie sff są to aminokwasy estryfikowane zresztą sam zobacz http://www.sfd.pl/sklep/Nutrabolics_Growth_Factor-opis1639.html jak chcesz coś po treningu to polecam Torrent lub Anabolic window z nutrabolic z tym ze AW ma więcej porcji ;)

"+2cm w bicku po tygodniu " Bez ironii pls. Nie gadasz z sezonowcem chcącym szybko coś zdobyć bo za tydzień idzie na basen :) A pomoże mi lepiej się zregenerować?

to wypelnij ankiete dzialu, bo w ciemno trudno cos konkretnego doradzic;-) bedziemy wiedzieli na czym stoimy z poradami

brak gotówki na coś takiego. sory ;)

Coś mi się nie chce wierzyć ze obojętnie kiesy będę brał będzie taki sam efekt, nom chyba że się mylę ale na ogół jest jakoś określony czas.

te batony nalezy wywalic nie mowie ze calkowicie, raz na jakiś czas kazdy normalny człowiek zje coś smieciowego ;-) napisz dokladnie z czego sie sklada to sniadanie/obiad/kolacja

albo masz tak słabą psyche ze nie potrafisz się po cyklu ogarnąć, albo cos ci sfiksowało i u forumowych znachorów tu to nie masz co szukać. Moim zdaniem weź się w garść i przestań sie mazać po 6msc wszstko powinno wrócić. NA smutki napij się wódki bo ona tez pomoga w odbloku mocne spicie sie to taki dobry reset głowy. Zmieniony przez - hewehmunja [...]

Bardzo dobra sekcja. Choć ostatnio niestety nie bardzo mogę przychodzic. Co do Gutka i jego treningów.. Grupa początkująca zawsze trochę nudne ma te pierwsze treningi (choć pamiętam, że mój pierwszy trening niesamowicie mnie zachęcił). Z ostatnich moich treningów (parę miesięcy temu) pamiętam, że Sabum zaczął poważnie chudnąć (zdawał jakoś [...]

Tak bez szerszych informacji ciężko coś powiedzieć czemu to zmęczenie. Czy trening kiepski, czy dieta kuleje, bo nie powinno być tego na cyklu kreatynowym. A po cyklu to oczywiście deload.

wiem ze jeden polak ma swoja bude na dole z suplementami mozliwe ze u niego by mozna bylo cos zakupic